PAUSE: une nouvelle collection de jeux à découvrir dans PeP ton jeu et le Repère culturel

PAUSE, une initiative de Capsana soutenue par le gouvernent du Québec, propose des jeux pour réfléchir aux bons et moins bons côtés des écrans et redécouvrir le plaisir de faire des activités hors ligne. L’objectif: favoriser une utilisation plus équilibrée et consciente des écrans.

L'ACQ est fière de s'associer avec l'organisme Capsana, dont la mission est d'aider les personnes à devenir actrices de leur santé. Leur conviction? « Chaque individu a la capacité d'améliorer sa santé physique et mentale ainsi que sa qualité de vie en adoptant de saines habitudes et des comportements préventifs, et en s'impliquant dans la gestion de ses problèmes de santé. »

Pourquoi réaliser des activités PAUSE?

L’objectif est de prévenir les risques liés à l’hyperconnectivité, un contexte social dans lequel nous évoluons toutes et tous. Internet fait partie de notre quotidien et c’est tant mieux! Toutefois, une utilisation excessive ou inappropriée des écrans peut entrainer certains effets négatifs, particulièrement chez les plus jeunes, qui y sont davantage vulnérables.

Puisque le temps d’écran de plusieurs d’entre nous a considérablement augmenté dans les dernières années, il devient plus essentiel que jamais de mettre nos écrans sur pause régulièrement et de (re)découvrir les bienfaits des moments et activités hors ligne. Les activités PAUSE sont une façon d’expérimenter la déconnexion dans une formule amusante et positive.

Comment ça fonctionne?

C’est très simple: invitez vos animatrices et animateurs à télécharger l’application Pep ton jeu ou à visiter le site Repère culturel pour réaliser des activités de la collection PAUSE avec leurs groupes de jeunes.

Vous pouvez aussi leur suggérer de télécharger le kit de 10 activités amusantes clés en main directement sur le site PAUSE. Ces dernier·es peuvent ensuite choisir le moment de l’été et le nombre d’activités à réaliser qui leur convient!

Pour se préparer, votre équipe d'animation peut également réaliser un quiz ludique composé de cinq mises en situation qui lui permettra de réfléchir à son utilisation des écrans, de découvrir son profil et d’obtenir des pistes d’amélioration concrètes et adaptées à sa réalité.

Comment en faire la promotion? 

Partagez l’info à votre équipe d’animation et encouragez vos animatrices·teurs à être des modèles d’utilisation équilibrée et plus consciente des écrans pour les jeunes.

Pour plus d'information: 

Frédérique Brazeau
Conseillère en prévention des dépendances et en santé Campagne PAUSE
[email protected]