Trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H)

En quelques mots

Le trouble déficitaire de l’attention, qui peut être avec ou sans hyperactivité (TDA/TDAH), est un problème neurologique entraînant des difficultés à contrôler et freiner les idées (inattention), les gestes (bougeotte) et les comportements (impulsivité verbale et physique).

Attention!

Ce n’est pas parce qu’un enfant bouge beaucoup ou est souvent dans la lune qu’il a nécessairement un TDA/TDAH.

Pour mieux me connaitre

L'inattention:

• Je ne parviens pas à porter attention aux détails.
• J’ai de la difficulté à soutenir mon attention dans le travail ou dans les jeux.
• Je semble souvent ne pas écouter quand on me parle.
• J’ai du mal à m’organiser.
• J’évite le plus possible les tâches qui demandent un effort mental soutenu.
• Je perds mes objets.
• Je me laisse facilement distraire par des stimuli externes.
• J’ai des oublis fréquents.

L'hyperactivité (impulsivité):

• Je remue souvent les pieds ou les mains ou je me tortille sur ma chaise,
• Je me lève dans des situations ou je dois rester assis.
• Je cours ou grimpe partout.
• J’ai du mal à me tenir tranquille dans les jeux ou dans les moments où on doit être calme.
• Je parle beaucoup, même trop
• Je laisse échapper une réponse à une question qui n’est pas encore entièrement posée.
• J’ai du mal à attendre mon tour.
• J'interromps souvent les autres ou j’impose ma présence.

Pour bien m'intégrer - Boîte à trucs

Gardez en tête

• Expliquez moins, agissez plus.
• Soyez clair dans vos demandes.
• Consignes = constance, cohérence et fermeté.
• Construire sur le positif.
• Évitez les escalades, gérer les crises.
• Établissez une bonne communication camp/famille/personne-ressource.